给初中生的第一堂课应该讲什么_初中生如何快速适应新环境？

这第一堂课，到底该讲点啥才能抓住这帮半大孩子的心？光是想想底下坐着几十个刚从小学升上来的新生，眼神里带着好奇也带着点迷茫，这开场白就得好好琢磨。毕竟第一印象太重要了，这节课要是上好了，后面整个学期都能顺当不少。

其实吧，我觉得第一堂课的核心就三个：

• 破冰比传授知识更重要——先消除陌生感，让他们觉得这个环境是安全的

• 立规矩要巧妙——不是生硬地念校规，而是让他们理解为什么需要这些规则

• 点燃期待——得让他们对初中生活产生向往，而不是恐惧

说到这儿，可能有些老师要问了：“那具体该怎么操作呢？” 我自己的经验是，完全没必要一上来就板着脸宣布纪律。你可以先来个简单的互动，比如让学生用三个词形容自己现在的心情，然后挑几个同学分享。

适应新环境这事儿，对初中生来说压力真的不小。我列了个对比表，你们看看是不是这个理：

所以第一堂课得帮他们看清这个变化，但重点是要给出解决方法，而不是光说困难。比如可以教他们怎么快速记住新同学的名字，或者介绍每个科目的有趣之处。

怎么设计第一堂课的活动？​ 这儿有几个我试过效果不错的主意：

• “寻找第一个共同点”游戏：让学生分组找出全组同学都有的一个特点（比如都喜欢某种颜色、都怕某种动物）

• “我的初中愿望清单”：让每个人写下来最想在初中实现的三个愿望，不一定是学习方面的

• “学长学姐来信”：准备一些往届学生写的信，分享他们刚入校时的感受和后来是怎么适应的

这些活动的核心就一个：让学生从被动听讲变成主动参与。你会发现，只要给他们开口的机会，很多孩子其实特别愿意表达。

说到这儿，可能你要问：“时间这么紧，还要搞活动，教学任务怎么办？” 其实啊，磨刀不误砍柴工。第一堂课把气氛搞活了，把学生的积极性调动起来了，后面上课效率反而高。这就像做自媒体，你得先抓住观众注意力，后面内容才有人看。

我自己有个习惯，第一堂课绝对不讲新课。就是聊天、互动、建立联系。最后留五分钟，让学生匿名写一张小纸条，可以是对初中生活的担忧，也可以是对老师的期望。收上来一看，你就能摸到这个班大致的情绪状态了。

最关键的是，你要让学生感觉到，你不仅是老师，也是他们在这个新环境里的第一个朋友。这个定位找准了，第一堂课就成功了一大半。

对了，千万别忽视细节。比如你的表情是亲切还是严肃，教室的布置是温馨还是冰冷，甚至你记学生名字的速度——这些都在传递信息。有个学生后来告诉我，就因为第一堂课我准确叫出了他的名字，他立刻觉得被重视了。

所以回到最开始的问题：给初中生的第一堂课到底该讲什么？我的答案是要讲他们最需要听的，而不是你计划要讲的。这个年龄段的孩子，内心戏可多了，既渴望被当成大人看待，又难免有孩子的胆怯。把握好这个度，这节课就稳了。